《赶海：社恐长姐养娃日常（72集）》是一部温馨治愈的生活题材短剧。社恐长姐林晓意外成为三个孩子的监护人，为养家糊口，她带着孩子们来到海边，以赶海为生。在每日的赶海劳作中，长姐逐渐克服社交恐惧，学会与他人交流合作，孩子们也在她的悉心照料下健康成长。他们一起经历赶海的酸甜苦辣，收获海鲜的同时，也收获了邻里间的温暖情谊。72集的剧情里，充满了海边生活的烟火气，展现了亲情的力量与生活的美好。

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